脫發是每一位女士都會遇到的問題，二十歲、三十歲、四十歲、五十歲、六十歲，都可能會遇到脫發這個問題，那么作為一名愛美的女士，你是否有想過，自己為什么會脫發呢？今天莆田新生植發小編給大家介紹一下。

　　1、染發、燙發

　　染發、燙發，是我們愛美女士的必經之路，頭發不夠直的做個軟化拉個直，頭發順滑的沒事做個波浪卷改變一下風格。在染燙的過程中，不知不覺就對頭發造成了無數次的傷害，更容易出現的癥狀就是脫發。

　　2、節食

　　減肥，每一個愛美女士都會進行，不論自己是肥胖還是消瘦，都恨不得自己可以瘦成一道閃電。對于我們的女士來說，更常見的減肥法就是節食，早餐不吃、午餐少吃、晚餐喝水，可能真的可以達到一種減肥的目的，但你是否有考慮過身體所需的營養，身體所需無法正常供給，必定會造成身體的各種不適。頭發缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，然后就會大量脫落。

　　3、壓力

　　這個和青少年脫發的原因比較像，因為現代社會生活節奏的加快和所面臨競爭力的加大，會快速加快人體衰老。曾有調查研究，壓力過大很易造成脫發現象的出現。

　　4、發型影響：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。

　　脫發如何改善：

　　1、注意補充營養

　　多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類?富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發的正常生長。

　　2、避免過多損害

　　染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。更多植發相關閱讀點擊這里